Yakutia24

Алексей Егоров-Ёркён: «Цените то, что у Вас есть сейчас»

01.02.2012 10:47

Сегодня у нас в гостях молодой человек, более известный под сценическим именем Ёркён.

Знакомьтесь: руководитель творческой студии «Detsat», а так же актер театра и кино Алексей Егоров. Его трудно застать в одном месте, он всегда занятой и всегда в движении. Но на встречу с журналистом редакции журнала «Здоровье есть!» он ничуть не опоздал.              

- Алексей, давай начнем с «родной темы». Расскажи, а как давно был собран Detsat?

- Творческая студия «Detsat» появилась стихийно, лет пять назад. Вообще, изначально мы планировали сделать разовое мероприятие – концерт  с участием Романа Дорофеева, Саши Иванова и Сергея Егорова. Концерт прошел успешно, мы вдохновились и… решили продолжить идти дальше. Таким образом, и была организована творческая студия.

- Ты ведь еще актер. В каких фильмах ты сыграл как актер?

- Да, сразу сложно навскидку вспомнить… Так, могу назвать следующие картины: «В поисках радости», «Арай биирдэ», «Юбилей», сериал «Кэскил», потом две части полнометражной версии сериала.

- Было ли желание выйти на российский кинематограф?

- Вообще-то, я этим летом снялся в российском фильме «Орда», в котором принимало участие еще пятеро актеров из нашей республики: Федот Львов, Иннокентий Докояров, Геннадий Турантаев, Ирина Никифорова, Куприян Михайлов. Из них - три главные роли и три эпизодические. Мне досталась одна из главных ролей – монгольского посла.

- Можно с этого момента подробнее?

- Съемки проходили в трех местах – в Москве, Астрахани и в Подмосковье. Фильм снимался под режиссурой Андрея Прошина – это довольно сильный режиссер, который до этого занимался фестивальными фильмами, а сейчас он решил подготовить фильм для проката. Фильм должен выйти в конце этого года – начале следующего.

- Как проходили съемки?

- Съемки проходили спокойно, но были и трудности, которые приходилось преодолевать. Съемочный день длиться 12 часов, и все это в условиях сорокоградусной жары, от которой негде спрятаться. Кроме того, приходилось для съемок одевать много одежды.

- А каков сюжет этого фильма?

- В фильме рассказывается история монгольского хана Джанебека, у которого ослепла мать. Шаманы самых разных народов бессильны перед этой болезнью. И тут хан узнает, что есть очень сильный целитель у русских – старец Святитель Алексий. И хан отправляет в Москву двух послов. Вот одного из них, Байдакюля, я и играю. Они отправляются к царю с требованием выдать им старца, в противном случае Москва будет уничтожена… Ну, а дальше я рассказывать не буду, чтобы сохранить интригу.

- Очень интересно, будем ждать выхода фильма. Алексей, а в каком режиме проходит твой день?

- Слово «режим» нет в лексиконе творческого человека, особенно если он чем-то занят целыми днями. Графика как такового нет, и каждый день не похож на другой. Вот ты пригласил меня на интервью, и что-то поменялось в графике. А, вообще я слово «график» не очень люблю. Жизнь нужно ценить за каждый день, за каждый миг. Журналисты – тоже творческие люди, так что понять ты это можешь.

- Как ты успеваешь все делать, ведь, например съемки фильма отнимают много сил и времени?

- Ну, удается совмещать, в основном потому, что съемки идут преимущественно в летний период, когда у меня отпуск. Конечно, это тяжело, да и график бывает очень напряженный.  И насчет самочувствия – бываешь, что ты то на коне, а то под конем. Поэтому важно, чтобы актер в первую очередь был выносливым и мог переносить напряжение.

- А как ты расслабляешься после больших нагрузок, ведь работа актера прежде всего утомляет морально?

- Элементарно. Я в таких случаях сажусь играть в компьютер – и стресса, с которым связана напряженная работа, как не бывало. Люблю что-нибудь динамичное, вроде Call of duty или Fifa. Причем в последней игре я часто побеждаю сборную России по футболу.

- Ты сильно похудел за последнее время, как ты этого добился?

- Сел на «Кремлевскую диету». Она позволяет худеть без последствий для здоровья. За последнее время я потерял 18 килограммов живого веса. Я люблю любое мясо и в любом виде – это единственная диета, которая не ограничивает прием мясного, поэтому она очень хорошо подходит представителям якутского народа.

- Я слышал, что ты большой гурман и умеешь готовить еду сам. Удается ли тебе, в домашних условиях, примерять на себя еще роль кулинара?

- Да, но не всегда. Готовить я умею практически всё, кроме изысканных блюд. В общем, на кухне я могу сравниться с хозяйкой средней руки. Я хотел бы поделиться одним прекрасным рецептом, который, кстати, допустим при моей диете.

- Успехов тебе в твоем творчестве! Твои пожелания?

- Никогда не планируйте слишком много дел и не давайте обещаний, если не уверены в их исполнении. Лучше сделать качественно и до конца одно дело, чем разбрасываться и не выполнить. Берегите свое здоровье, не общайтесь с теми, кто вам не очень симпатичен. Будьте сами позитивны, никогда никому не завидуйте, не мстите. Наслаждайтесь тем, что у вас есть сейчас и цените это. Всем здоровья и удачи!

Дмитрий ГРОМОВ.

Котлеты студенческие от Ёркёна    

- Этот рецепт передала моя жена. Она получила этот рецепт от своей матери, а та - от своей. Этот рецепт переходит из поколения в поколение, поэтому свежая рыба заменилась на консервы.  Рецепт рассчитан приблизительно на 4 порции и очень прост. Он очень популярен среди студентов, поскольку это одно из блюд «из ничего», то есть максимум питательности и дешевизны.

Для этого вам нужна одна банка консервированной сайры и манная крупа. Сначала в тарелочке измельчаем сайру до однородной массы, предварительно вынув крупные кости. Масса получается немного жидковатая, чтобы сделать ее гуще и вкуснее, добавляем,  размешивая манную крупу. Надо это делать до тех пор, пока масса не станет настолько густой, что ей можно придавать форму. Вылепливаем что-то наподобие небольших и толстых блинчиков и выкладываем их на предварительно прогретую сковородку с растительным маслом и поджариваем.

Получается блюдо с необычным, но приятным вкусом, который не сравнится с обычными рыбными котлетами.

Кремлевская диета

Такой метод успешного похудения уже давно опробовали российские чиновники еще советских времен, потому он и получил название “кремлевская” диета.

Главный лозунг кремлевской диеты: “Налегайте на мясцо — и уменьшите пузцо!”

Алгоритм кремлевской диеты в корне противоречит основным принципам диетологов, утверждающих, что в первую очередь надо ограничить себя в мясе, масле, яйцах, жирах.

Кремлевская диета требует совершенно иного - ограничить потребление углеводов. Научное объяснение такому подходу, разумеется, есть: когда резко ограничивается поступление в организм углеводов, — а они являются первейшим источником энергии, — он немедленно начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому кремлевская диета иначе называется низкоуглеводной.

Важно знать!

Надо исключить или ограничить продукты, содержащие углеводы. Зато белки можно есть вволю - побольше мяса, птицы, рыбы, сыра, яиц. Можно также употреблять растительное масло, орехи, овощи и фрукты с низким содержанием углеводов. Избегайте сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса и ограничьте сначала фрукты, овощи и соки.

Журнал «Здоровье есть!» (№ 6) можно приобрести по адресу: ул. Орджоникидзе, 31, каб. 111.